No artigo anterior (lê aqui) falamos da importância de termos clareza na nossa vida para viver uma vida entusiasmante e com PROPÓSITO…
..Além disso, partilhei contigo as 7 perguntas mais importantes que tu alguma vez poderás fazer a ti mesmo.
Hoje vamos continuar a trabalhar o tema da Clareza: Como Descobrir Como Está a Tua Vida Hoje, em 9 Áreas Fundamentais.
Tenho percebido que as pessoas têm vindo a ter uma vida muito ocupada e exigente a vários níveis.
Talvez seja o teu caso:
…sentires-te sobrecarregado, com a sensação de que te falta algo…
…que o teu trabalho não te estimula…
…que estás a viver aquém da vida dos teus sonhos e dos teus objetivos...
Ter clareza na vida é ter claro aquilo que nos move e motiva, ter uma visão clara de um futuro verdadeiramente entusiasmante e de sucesso.
O foco de hoje consiste em perceber como está a tua vida em termos de equilíbrio.
Eu não sei o que significa para ti o sucesso!
Contudo é importante pensares por uns momentos e clarificar esse conceito na tua mente!
Se não sabes o que é o sucesso para ti, como poderás saber qual caminho a seguir para lá chegar?!
Para mim, o sucesso é ser próspero e abundante naquelas que eu considero as áreas mais importantes na vida:
- família
- relacionamento amoroso
- saúde e bem-estar
- carreira/profissão
- lazer
- vida social e amizades
- dinheiro,
- desenvolvimento/crescimento pessoal
- espiritualidade.
A insatisfação, o desânimo e a infelicidade surgem porque não temos um propósito claro e/ou não estamos a viver em equilíbrio.
Para perceberes melhor…
…imagina uma roda de uma bicicleta cujo os raios que ligam o pneu ao eixo são de diferentes tamanhos…
… quanto maior for a diferença de tamanho entres os diferentes raios, mais deformada a roda fica, certo?!
…Então imagina que vais andar numa bicicleta com as rodas deformadas…
…muito provavelmente vai exigir mais esforço da tua parte e por isso a tua energia vai esgotar-se mais rapidamente!
Por outro lado se essa roda tiver os raios muito curtos, será uma roda pequena, o que dificulta progredires em terrenos mais acidentados e cheios de pedras.
…é precisamente isto que acontece quando os 9 raios (áreas) da tua roda da vida têm tamanhos muito diferentes entre eles, ou são muito curtos, o que dificulta avançar/fluir e vencer os obstáculos que a vida te apresenta.
Na prática, isto acontece quando dás demasiada importância a determinada(s) área(s) e desvalorizas outras.
QUERES um EXEMPLO?
Imagina que tu és do tipo que se foca demasiado no teu trabalho, fazendo horas extra porque queres ser promovido para ganhar mais dinheiro.
Por causa disso tens ABDICADO do teu tempo com a tua família ou, até, de fazer exercício físico.
Estas atitudes têm um impacto bastante NEGATIVO na tua vida, uma vez que se DESCURARES da tua saúde e bem-estar, poderás afetar o rendimento no teu trabalho, ou ainda, deixará de ter o apoio e o carinho da tua família.
Talvez seja o momento ideal de trazer ainda mais clareza de como está a tua vida hoje.
Será que a roda da tua vida gira com fluidez, ou está DEFORMADA dificultando a tua progressão?
…ou talvez a tua RODA da VIDA seja demasiado pequena para vencer os desafios rumo à realização pessoal e ao sucesso?
Quando iniciei a minha formação de coaching tive a oportunidade de fazer um exercício que costumo utilizar nas sessões de coaching com os meus clientes.
Este exercício permitiu-me perceber quão pequena e irregular era roda da minha vida nessa época.
Esta ferramenta simples, mas poderosa vai te permitir ter clareza sobre que áreas da tua vida estão bem atendidas e aquelas áreas que necessitam mais a tua atenção.
Como utilizar esta ferramenta:
A Roda da Vida (aceder aqui) é um exercício fundamental para perceberes qual o teu nível de satisfação nas diversas áreas da tua vida, de forma a poder compará-las com o nível de satisfação que gostarias de obter.
Com este exercício é possível perceber quais são as áreas que serão necessárias melhorar para que consigas traçar objetivos concretos e com isso viver uma vida mais feliz e equilibrada.
Para isso basta fazeres o download da ferramenta aqui e seguir o passo-a-passo que te vou explicar no vídeo que acompanha a ferramenta.
Depois de fazer o exercício gostaria que respondesses a este email para partilhar comigo de que forma esta ferramenta foi útil para ti?
Pode ser?
Tem uma semana inspiradora!
Abraço
Marcelo Silva
P.S.: Após fazeres o exercício poderás ter a oportunidade de fazer uma sessão estratégica GRÁTIS de coaching via skype comigo, onde iremos traçar o teu principal objetivo tendo por base os resultados da roda da vida .
Dado que o meu tempo é limitado, eu não posso atender toda a gente, para isso se estás verdadeiramente comprometido em transformar a tua vida, envia-me um email para coach@marcelosilva.pt com o assunto “oferta de sessão estratégica – Roda da vida” a explicar as razões porque gostarias de de fazer essa sessão estratégica comigo…
Se os teus argumentos forem válidos, e mediante a minha disponibilidade eu retomarei o contacto para combinar o dia e a hora para a sessão.
