No artigo de hoje vamos falar no principal aspeto que permite vencer a Frustração na Vida.

Mas antes de falar no aspeto nº1 que contribui para que as pessoas sintam frustração com os resultados que obtém, gostaria de te contar uma pequena história:

Era uma vez um pequeno rapaz que cresceu e viveu a sua infância como a maioria dos rapazes… Certo dia, após a sua adolescência, apercebeu-se que não tinha a mínima ideia do que queria para o seu futuro nem para a sua vida…

Após terminar o ensino secundário, não tinha qualquer noção de qual era o próximo passo…

…era como se estivesse perdido no vácuo. Então foi aí que que começou por ser empurrado pela vida, tal como um barco sem capitão lançado no meio do oceano sem destino.

O rapaz desta história era precisamente eu!

Andei à deriva até aos 30 anos de idade!

…Então o que faz com que as pessoas vivam uma vida de insatisfação e de frustração?

A falta de clareza.

Sim isso mesmo, a falta de clareza é o inimigo número 1 da felicidade das pessoas.

 

O problema da Falta de Clareza

A falta de clareza é como andar com uns óculos cujas as lentes estão tão sujas e manchadas ao ponto de não nos apercebemos como a vida pode ser brilhante e colorida.

A falta de clareza leva-nos…
….a escolher profissões e trabalhos que não nos realizam.

A falta de clareza leva-nos…
…a “escolher” pessoas que não são compatíveis  connosco e que por isso resultam em maus relacionamentos de amizade ou amorosos.

A falta de clareza leva-nos…
…agir pelo medo em vez do prazer, da paixão e pela vontade de ser mais na vida

A falta de clareza resulta…
…na dificuldade de percebermos o que queremos realmente para a nossa vida e em última análise, o que nos faz verdadeiramente felizes.

 

Como não sabemos o que queremos, ficamos à mercê dos fatores externos, tais como a opinião e as vontades dos outros e das circunstâncias que surgem na vida.

É viver em função dos outros em vez daquilo que temos entre os nossos ouvidos: cérebro.

Foi isso que me aconteceu, o meu futuro foi marcado por escolhas de outras pessoas, uma vez que eu não sabia o que queria da vida…

…simplesmente me deixava levar pelas opiniões das outras pessoas.

Entrei naquilo que chamo de círculo da frustração:

Falta de clareza -> gera -> Falta de Foco -> gera -> Indecisão >gera-> Falta de Motivação ->gera-> Resultados Insatisfatórios ->gera -> Insegurança

Neste sentido o antídoto para sair deste círculo vicioso é conhecermo-nos a nós próprios e ter clareza daquilo que queremos para a nossa vida.

Uma das melhores forma de obter clareza na vida é descobrir o nosso propósito.

Foi quando descobri as minhas paixões, que mais tarde me permitiram revelar o meu propósito é que as coisas começaram realmente a mudar.

A minha vida tornou-se mais entusiasmante e apaixonante.

Os meus níveis de autoconfiança foram crescendo.

Foi como retirar os óculos com as lentes sujas e manchadas para entrar num novo ciclo:

Clareza  -> gera -> Foco -> gera -> Decisão -> gera -> Motivação -> gera -> Resultados Positivos -> gera -> Confiança

E dada a minha história, uma das minhas missões que assenta no meu propósito é ajudar as pessoas a descobrirem o seu próprio propósito, para uma vida mais feliz e apaixonante.

Faço isso como coach e através do meu curso Desperta o teu propósito.

 

Então quais são os primeiros passos para obteres mais Clareza e eliminar a Frustração na tua vida?

Em primeiro lugar a clareza surge ao fazer questões sobre ti mesmo (por isso o coaching gera resultados), fazer coisas diferentes e até mesmo aproveitar oportunidades que surgem na tua vida, que poderão abrir novas perspetivas.

 

Eis algumas das perguntas mais importantes que alguma vez podes fazer a ti próprio:

  • Quem sou eu? (a mais importante de todas)
  • O que eu quero para a minha vida?
  • O que é mais importante para mim?
  • O que me apaixona?
  • Quais são os meus pontos fortes e os meus pontos fracos?
  • O que quero alcançar na vida (objetivos)?
  • O que significa o sucesso para mim?

A resposta a estas perguntas será a coisa mais importante que poderás fazer nos próximos tempos.

Pois elas vão dar-te clareza sobre a tua vida e o teu propósito.
Ao longo desta semana quero desafiar-te a fazeres uma reflexão sobre estas questões.

Responde às questões por escrito e ao longo das próximas semanas relê o que escreveste e altera e/ou acrescenta o que vais descobrindo.

Na próximo artigo vou oferecer-te uma ferramenta que apesar de simples é poderosa.

Eu costumo utiliza-la nas sessões com os meus clientes de coaching.

Esta ferramenta vai permitir dar os primeiros passos para eliminar a frustração, através da clareza de como está a tua vida hoje em 9 áreas distintas tais como a nível profissional, relacionamentos, finanças pessoais, saúde e bem-estar, entre outras…

 

“No carro da  vida, és o condutor ou está sentado no banco de trás? “

 

Se quiseres receber semanalmente às segundas feiras um email com estas dicas podes ter acesso a partir daqui

 

P.S. No próximo artigo vou disponibilizar-te de forma GRÁTIS uma ferramenta simples, mas poderosa para obteres clareza em 9 áreas da tua vida e que eu utilizo nas minhas sessões de coaching com os meus clientes. Vai valer apena!

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